Minha meta é fazer mais uma aula por semana na academia. Vou tentar inserir um terceiro dia na minha rotina, que vai entrar nos eixos agora que as férias acabaram.
Na semana passada, coloquei mais um dia numa boa. Agora é manter - isso é que é difícil. Então, para essa semana, temos:
- menos café;
- mais uma aula de ginástica, somando três dias;
- linhaça, aí vou eu!
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